MiBSM Mindfulness TA-Training pour iPhone

MiBSM Mindfulness TA-Training: Un programme de gestion du stress basé sur l'imagerie mentale

MiBSM Mindfulness TA-Training est une application iPhone qui propose une approche de la pleine conscience basée sur l'approche Chabad de la Kabbale. L'application est conçue pour servir de programme de formation d'assistant d'enseignement MiBSM (TA) et comprend tout le matériel de cours affilié. Le programme vise à aider les utilisateurs à gérer leur niveau de stress grâce à des techniques basées sur l'imagerie mentale.

L'application est facile à naviguer et le matériel de cours est bien organisé. Les utilisateurs peuvent accéder à différents modules qui couvrent différents sujets, tels que la pleine conscience, les techniques de visualisation et la gestion du stress. L'application comprend également des méditations guidées et des exercices qui aident les utilisateurs à pratiquer les techniques qu'ils apprennent. Dans l'ensemble, MiBSM Mindfulness TA-Training est un programme complet qui peut être bénéfique pour toute personne cherchant à gérer son niveau de stress.